湿疹越抓越痒 褪黑激素可有效改善皮肤发炎程度
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湿疹越抓越痒 褪黑激素可有效改善皮肤发炎程度

作者:『温柔哥?』 时间:2018-03-17 来源:网友提交

冬天干冷、夏天湿热,都是儿童异位性皮肤炎好发的季节。异位性皮肤炎是婴幼儿最常见、父母最困扰的儿童疾病之一,这样的小孩晚上因搔痒难忍不停地抓,结果却是愈抓愈痒、愈痒愈抓,不但入睡困难,连带可能引发注意力不集中、过动等症状,影响课业表现。

褪黑激素可以治湿疹,也可以用来调时差。  

台大医院最新研究发现,睡前服用褪黑激素,可有效改善皮肤发炎程度,同时缩短入睡时间,研究成果已刊登于国际著名的小儿科医学期刊《JAMA Pediatrics》。

 

台大医院副院长、小儿部过敏免疫风湿科主治医师江伯伦,带领研究团队,针对48名,1至18岁患有异位性皮肤炎的患者,进行双盲临床试验,分别施以褪黑激素及安慰剂。结果发现,连续4星期每晚服用3毫克褪黑激素者,异位性皮肤炎严重度分数平均由49.1分降为40.2分,和安慰剂相比平均降低9.1分。同时也有效缩短入睡时间,平均由44.9分钟降为21.6分钟,和安慰剂相比平均缩短21.4分钟。

 

团队主要成员,台北市立联合医院仁爱院区小儿科主治医师张咏森指出,异位性皮肤炎(俗称湿疹)是一种慢性反复发作、搔痒难耐的过敏性皮肤病,国内儿童盛行率高达15%~30%,而且逐年增加。目前治疗方式多为口服类固醇、抗组织胺药物,平时则建议多擦乳液,做好保湿。

 

张咏森医师说,研究证实,异位型皮肤炎儿童夜间褪黑激素分泌较少者,睡眠较差,皮肤炎也较严重,而补充褪黑激素有助于抵抗发炎反应,只要不痒就不会抓,也能睡得好。

 

更重要的是,江伯伦表示,褪黑激素与安眠药不同,没有依赖性与成瘾的问题。目前很多疾病的新观念就是在研究免疫调控的机转,不过,虽然已知褪黑激素可以抵抗发炎反应,但国内何时可以将褪黑激素正式用在临床上,还要和卫福部讨论。

 

除了治湿疹,褪黑激素多用于调时差

褪黑激素是人体自然生成的贺尔蒙,多用于调整时差及帮助睡眠。当入夜后,人体会自然分泌,让我们慢慢进入熟睡期,在半夜2~3点达到高峰,睡意最浓。不少常出国的人,都有在美国大卖场购买的经验,以调节时差。

 

褪黑激素在美国属于保健食品,民众可自由购买;在台湾,则属于管制药品,不但买不到,连台大医院要做研究,都得向卫福部专案申请,才能进口,耗时一年多才完成这项研究。

 

然而,褪黑激素虽然少有副作用,有助调解短期的生理时钟混乱,但却不是对所有有失眠困扰的人都有效。

 

因为多数人的失眠都是因为压力、焦虑造成的,吃褪黑激素的效果有限。所以就算可以在美国药局直接购买褪黑激素,也没办法解决因焦虑引发的失眠问题。服用褪黑激素,还是要先咨询医师的意见。

原文网址:健康远见 http://health.gvm.com.tw/webonly_content_7548.html



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