大肚妈孕吐真辛苦 试试中医舒缓效果佳
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大肚妈孕吐真辛苦 试试中医舒缓效果佳

作者:『深爱成瘾』 时间:2017-11-10 来源:网友提交

1名26岁孕妈咪,怀孕期间饱受恶心、呕吐之苦,起初仅感到轻微恶心,后来就连闻到味道较重的食物或油烟,胃口就会变差,还一度急诊;开业中医诊所中西医师姜智钊指出,怀孕期间出现恶心呕吐症状,多来自压力或荷尔蒙等影响,这时可透过中医调理,有助于疏缓症状。

大肚妈孕吐真辛苦 试试中医舒缓效果佳  

孕吐困扰 怀孕第16至20周就能舒缓

多产、偏头痛、容易晕车或胃食道逆流的孕妇,较容易出现孕期恶心等症状,又以怀孕第九周时症状最为严重;姜智钊说,多数准妈咪会在怀孕第16至20周就能逐渐缓解,少部分才会一直延续到生孩子时都还有症状出现。

 

采安全妊娠中药 

舒缓

孕吐困扰

以传统中医而言,孕期出现的恶心和呕吐又称为恶阻,主要是因冲任不调,胃气上逆导致,这时可请合格中医师诊断,采以生姜、紫苏梗、陈皮、砂仁、黄芩等安全妊娠中药调理,能帮助准妈咪恢复正常胃口外,也可透过按摩手部的内关穴(手腕横纹正中,沿两条筋的中间往上约三横指处),帮助舒缓症状。

 

补充身体所需营养 稳定孕妈咪情绪

另外,饮食上也应多补充像是肉类、蛋类、马铃薯、香蕉等富含维生素B6的食物,帮助孕妈咪稳定情绪,补充身体所需营养,且最好养成少量多餐习惯,减少对肠胃的负担;姜智钊呼吁,平时也应远离油烟等会引起恶心的因子,多注意生活的小细节,再透过中医调理,有助孕妈咪开心度过孕期,迎接新生命到来。



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